Klassieke ontspanningsmassage
De klassieke ontspanningsmassage is een techniek die wordt gebruikt om het lichaam te ontspannen. Het is een techniek die wordt toegepast met zachte, glijdende bewegingen, waarbij met de handen wordt gewerkt over het gehele lichaam. De massage richt zich op dieper liggende spieren, waardoor spanningen in het lichaam worden losgemaakt en het lichaam wordt aangemoedigd om te ontspannen. Het doel is om de bloedsomloop te verbeteren, de spieren te versoepelen en de geest te kalmeren. De klassieke ontspanningsmassage is een effectieve manier om je lichaam te verlichten van stress en spanning en je geest en lichaam te helpen om te ontspannen.
Sport Massage
Sportmassage is een effectieve techniek die specifiek is gericht op sportprestaties en spierherstel. Het doel is om blessures te voorkomen, het herstel te bevorderen en de algehele prestaties te verbeteren. De techniek is gericht op het verminderen van spanningen en het verbeteren van de circulatie in de spieren. Het kan ook helpen de flexibiliteit te verbeteren en het herstel na het sporten te verbeteren. Sportmassage wordt vaak gebruikt als aanvulling op een goede trainingsregime. Het kan ook worden gebruikt als een preventieve maatregel om blessures te voorkomen, waardoor atleten meer vertrouwen hebben in hun prestaties en hun spieren meer flexibel zijn.
Hot Stone Massage
De hot stone massage is een unieke en ontspannende massage techniek waarbij warme stenen worden gebruikt om het lichaam te masseren. De warme stenen worden op bepaalde punten op het lichaam gelegd, in combinatie met massage technieken zoals effleurage, kneden en aaien. De warmte van de stenen zorgt voor een diep ontspannende ervaring waardoor spanningen in het lichaam worden verlicht en het energieniveau wordt verhoogd. De hot stone massage is ideaal voor mensen die last hebben van stress en spanning en die op zoek zijn naar een diepgaande massagebehandeling.
Cupping
In onze praktijk bieden we de massagetechniek cupping aan. Cupping is een oude massage techniek die al duizenden jaren wordt gebruikt in de Chinese geneeskunde. Het doel van cupping is om stagnerende energie in het lichaam te verminderen en tegelijkertijd bloedcirculatie te verbeteren.
Tijdens de cupping procedure worden plastic bekers gebruikt die op het lichaam worden geplaatst. Er wordt vacuüm gecreëerd. De bekers worden gedurende 5-10 minuten op het lichaam gehouden. Cupping kan een aangename en ontspannende massage zijn. Het kan ook helpen bij het verminderen van spierspanningen en het verbeteren van de bloedcirculatie. Cupping oefent ook milde druk uit op het lichaam en kan helpen bij het verlichten van pijn.
Zwangerschapsmassage
De zwangerschapsmassage is een speciale techniek die wordt gebruikt om een aantal specifieke problemen te verlichten die zwangere vrouwen kunnen ervaren. De techniek maakt gebruik van zachte, milde strekkingen en bewegingen om de spieren te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren. Het kan ook helpen bij het verlichten van rugpijn, spierspanning, vermoeidheid en andere gemeenschappelijke kwaaltjes van zwangerschap. De massagetherapeut kan ook advies geven over het verlichten van pijn en ongemak tijdens de zwangerschap. Deze techniek is vooral nuttig voor vrouwen die hun baby draagt, omdat het hen helpt om zich te ontspannen en het beste uit hun zwangerschap te halen.
Bedrijfsmassage
Bedrijfsmassage is een effectieve manier om medewerkers op de werkplek te ondersteunen. Het is een korte, professionele massage, die deskundige technieken gebruikt om te helpen bij het verlichten van spanning, stress en pijn. De massage kan aangepast worden aan het individuele comfort van de ontvanger en is bedoeld om de productiviteit te verbeteren, de prestaties te verhogen en de algehele gezondheid te verbeteren. Bedrijfsmassage kan een aangename manier zijn om spanningen te verlichten, energie te geven en balans en welzijn op de werkplek te creëren.